Powerlifting je silový sport, ve kterém soutěžící závodí v třech hlavních disciplínách: dřep, bench press (tlak na lavici) a mrtvý tah. Cílem je zdvihnout co nejtěžší váhu v každé z těchto disciplín. Powerlifting se liší od klasického zdvihání vah (weightlifting), které zahrnuje disciplíny jako jsou nadhoz a trh.

Zde jsou hlavní disciplíny v powerliftingu:
• Dřep (Squat): Soutěžící zdvihá váhu umístěnou na hřbetě a snaží se provést dřep, kde přechod nohy v trup je pod horní částí stehna. Poté se zvedne zpět do vzpřímené polohy.
• Tlak na lavici (Bench Press): Soutěžící leží na lavici a zdvihá činka od hrudníku do vzpřímené pozice.
• Mrtvý tah (Deadlift): Soutěžící zvedá činku ze země do vzpřímené polohy.

Soutěžící mají obvykle tři pokusy v každé disciplíně. Celková váha z těchto tří disciplín se sčítá a určuje celkové umístění soutěžícího.
Powerlifting je populární nejen jako sport, ale i jako forma tréninku pro zlepšení síly a vytrvalosti. Soutěže v powerliftingu se pořádají na různých úrovních, od amatérských až po profesionální soutěže

AKCE

11.5. Deadlift & Benchpress Championship 2024 
https://powerhousecollective.org/event/deadlift-bench-championship-2024/

13.7. Silový trojboj
https://powerhousecollective.org/event/silovy-trojboj-daily-fitness-2024/

14.12. Vánoční silový trojboj

https://powerhousecollective.org/event/vanocni-silovy-trojboj-daily-fitness-2024/